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BIO Buchweizen-Mehl von der Schwäbischen Alb 500g

BIO-Buchweizenmehl von der Erzeugergemeinschaft “Alb-Leisa”

4,90

Verfügbarkeit: 7 vorrätig

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Grundpreis: 9,16 / g

bio u organicBuchweizenmehl (BIO)

Das Buchweizenmehl der landwirtschaftlichen Erzeuigergemeinsachft "Alb-Leisa" wird aus den geschälten Körnern des Buchweizens gewonnen. Dazu wird das Korn sehr fein gemahlen. Das Buchweizenmehl eignet sich ganz hervorragend zur Herstellung von Pfannkuchen, Crepes, Waffeln, Plinis und Torten.

Diese Nahrungspflanze stammt ursprünglich aus Asien, wird aber seit Jahrhunderten in ganz Europa auf kargen Böden angebaut. Seit ein paar Jahren kultivieren Landwirte der Öko-Erzeugergemeinschaft "Alb-Leisa" nun Buchweizen in Biolandqualität auf ihren steinigen Böden.

Das Produkt kann spuren von Gluten enhalten.

Rezept für Waffeln aus Buchweizenmehl

Zutaten:

  • 250 g Buchweizen-Mehl
  • 4 Eier
  • 140 g Butter
  • 60 g Zucker (z.B. Roh-Rohrzucker)
  • 60 g Speisestärke (Maisstärke)
  • 2 TL Backpulver (Weinstein)
  • 450 ml Wasser (bevorzugt kohlensäurehaltiges Mineralwasser)
  • 1 Priese Salz
  • Öl für das Waffeleisen (z.B. Sonnenblumenöl)
     

Zubereitung:

Alle kalten Zutaten auf Zimmertemperatur kommen lassen. Buchweizenmehl mit Stärke und Backpulver mischen. Eier mit Zucker, Salz und Butter schaumig aufschlagen. Das Wasser einrühren und dann das Mehlgemisch dazu geben. Der Waffelteig sollte vom Löffel fließen. Wenn nötig noch etwas Wasser hinzugeben. Nicht länger als 20 Minuten ruhen lassen. Das Waffeleisen mit dem Öl einfetten und die Waffeln ausbacken.

Servierempfehlung:

Mit heißen Sauerkirschen und Vanilleeis.

Buchweizen

Gewicht 570 kg
Nährwerte - kJ

1470

Nährwerte - kcal

350

Nährwerte - Fett

1,7 g

Nährwerte - Fett - davon gesättigte Fettsäuren

0,7 g

Nährwerte - Fett - davon einfach ungesättigte Fettsäuren

0

Nährwerte - Fett - davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren

0

Nährwerte - Fett - davon mehrfach gesättigte Fettsäuren

0

Nährwerte - Kohlenhydrate

71 g

Nährwerte - Kohlenhydrate - davon Zucker

1,4 g

Nährwerte - Eiweiß

9 g

Nährwerte - Salz

0

Nährwerte - Ballaststoffe

3,3 g

Nährwerte - Natrium

0

Zutaten

<ul>
<li>Buchweizenmehl*</li>
</ul>

<p>*BIO-Kontrollstelle: DE-ÖKO-006</p>

Herstellerinformationen

Lauteracher Alb-Feld-Früchte
info@lauteracher.de
https://www.lauteracher.de/

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